Refleksoterapia
To metoda polegająca na uciskaniu określonych receptorów (refleksów) na stopie, odpowiadających poszczególnym narządom i fragmentom ciała.
Siła refleksoterapii NIE ZNA granic – lecz wymaga czasu, pracy i cierpliwości.
Dlaczego warto?
- odprężenie – stres osłabia układ immunologiczny organizmu, powodując, że jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju choroby. Zabieg refleksologii wprawia w stan głębokiego relaksu i odprężenia. Układ immunologiczny lepiej radzi sobie z agresywnymi czynnikami. Po serii zabiegów pacjenci najczęściej odczuwają przypływ pozytywnej energii.
- działanie profilaktyczne – harmonia i równowaga osiągana poprzez uciskanie refleksów na stopach i dłoniach sprawia, że następuje pełna homeostaza (równowaga ustroju), a źródła napięć zostają wyciszone lub całkowicie usunięte.
- poprawa krążenia krwi – refleksologia zapewnia zwiększenie dopływu tlenu wraz z substancjami odżywczymi do komórek, co z kolei skutkuje poprawą krążenia krwi w całym organizmie i wpływa korzystanie na zdrowie.
- oczyszczenie organizmu – ucisk refleksów odpowiedzialnych za układ trawienny wzmaga proces wydalania toksyn przez wątrobę i jelito grube. Procesy detoksykacyjne są skuteczniejsze i szybsze.
- zwiększenie poziomu energii – organy i narządy pobudzone przez ucisk refleksów mają łatwiejszy dostęp do życiodajnej energii komórek. Przypływ energii przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem i chronicznym zmęczeniem.
- działanie uspokajające – wyciszenie umysłu to kolejny z efektów zabiegu. Poprawa koncentracji i zwiększenie możliwości percepcyjnych, jeśli były one spowolnione z powodu nadmiernego stresu czy zmęczenia.
- równowaga między ciałem i umysłem – refleksologia uwalnia od negatywnych emocji, które z różnych przyczyn były nagromadzone w umyśle i ciele. Uciskanie odpowiednich refleksów pomaga powrócić do równowagi psychicznej, a ta z kolei warunkuje równowagę ciała.
Jak przebiega zabieg?
- Pobudzenie sfer refleksyjnych poprzez trzymanie stóp( 5 – 8 min.)w zdecydowanie ciepłej wodzie z dodatkiem soli.
- Uciskanie sfer refleksyjnych według schematu – uwzględniając indywidualne potrzeby organizmu. Zabieg wykonywany jest w pozycji leżącej(okrycie kocem) lub siedzącej i składa się z trzech części : wstępna, terapeutyczna, relaksacyjna.
- Na koniec sesji wykonujemy delikatny masaż stóp olejkiem celem wyrównania energii.
- Po masażu zaleca się odpoczynek oraz wypicie ciepłego napoju; najlepiej ciepłej wody lub zielonej herbaty.
- Bezpośrednio po zabiegu obserwujemy różne reakcje, mogą być one zupełnie antagonistyczne: senność – pobudzenie, spadek energii – przypływ energii …częste oddawanie moczu, zmiany ciśnienia. Organizm potrzebuje bowiem czasu na regenerację i odnowę. Zaleca się serię kilku – kilkunastu masaży w zależności od potrzeb organizmu.
Przeciwwskazania:
- ciąża zagrożona,
- ciężkie infekcje przebiegające z gorączką,
- złamania, uszkodzenia stóp,
- choroby wymagające leczenia chirurgicznego,
- grzybica stóp,
- stany zapalne naczyń żylnych i układu limfatycznego.
